原发性痛经可不可以吃莲藕

来月经之前，以及来着月经的时候，有肚子疼不舒服的情况的话，那么这个就属于有痛经的问题的。建议及早到医院检查，注意精神调养，解除恐惧的心理障碍，保持精神愉快，心情畅达。

痛经剧烈者应卧床休息，经期忌食生冷瓜果及刺激性食品，要饮食有节，起居有常，要用冷水淋浴冲洗。经常注意外阴清洁，每天用温水洗1－2次