睡觉迷糊时，胸口就像压了块大石

问题分析：您好，您有打鼾情况吗？如果有打鼾情况，不排除通气不佳，建议当地正规医院耳鼻喉科就诊，评估上气道情况，在专科医师下进行诊治。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！