治疗便秘吃什么药有效可以快速治愈

你好，便秘的原因很多，吉利也很多。一般的便秘药物都是治标不治本，而且会引起药物依赖。能不吃药，尽量不吃药，平时饮食，运动等各方面注意是了每天要吃一定量的蔬菜与水果。

早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个　主食不要过于精细要适当吃些粗粮；晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。

进行适当的体力活动，加强体育锻炼。有助于促进排便　每晚睡前按摩腹部，收顺时针方向按摸摸肚子。养成定时排便的习惯　保持心情舒畅生活要有规律。