你好，最近一两年出现眼袋了，请问医生怎样才能消除眼

健康指导：你好，根据你的情况，建议平时注意以下几点：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5．可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。6．经常滴眼药水也有预防眼袋的发生。