你好，如果长期处于担心紧张，严重影响到自身生活，心情烦躁的状态下，考虑为焦虑抑郁状态，需要及时寻求专业精神科大夫的帮助，及时采取药物治疗和心理治疗。
建议三甲综合医院精神卫生科进行就诊，严格遵医嘱服药，祝健康快乐
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