问题分析:你出现疼痛并不是因为你用冷敷导致的,而好似你本身肌肉拉伤引起的,拉伤以后早期的冷敷可减少炎症渗出,减轻肿胀疼痛的症状的,意见建议:你疼痛明显除了可以冷敷以外还可以服用双氯芬酸钠缓解症状,24小时以后改为热敷,可以促进循环,有利于消肿恢复。
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