根据你的描述，一般人骨折后需要三个月恢复。但是由于你年龄稍大，可能需要更长的时间，半年到一年。钢板不一定需要拆的。
指导意见建议1安心休息，术后一月可以拄拐下地。老年人不建议长时间卧床休息。2不能过早的脚部负重。以免引起肿胀影响恢复。
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