我妈一觉醒来发现一个脚背痛像是受伤了一样痛，但是表面一点问题没有，拍x光说没问题

你好，考虑为腱鞘炎的病变发生，因脚部活动过度，过度劳累，休息欠佳等因素，造成了足部肌腱的劳损，软组织增生粘连，充血水肿，导致了无菌性炎症的发生，在炎性的刺激下引发了局部疼痛不适的症状出现。

建议静养，休息，避免剧烈的活动，饮食上清淡为主，少吃过咸及生冷的食品，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予局部封闭注射药物，热敷理疗，针灸电疗，配合布洛芬缓释胶囊，独一味胶囊，舒筋活血片等药物治疗。