孕期怎样预防妊娠糖尿病

请在怀孕初期配合医生检查，排查高龄孕妇容易患的疾病，因为高血糖使胎儿的致死率较高，平时应该以清淡饮食为主，少吃高油高糖食物。

每周注意观察体重，是否增加过快，如果下肢浮肿明显，要尽快到医院检查。减轻压力，要精神放松，尽可能的保证睡眠，不要挑食，荤素搭配，种类要丰富，三餐要按时，需加强蛋白的摄入。