你好，白术和茯苓都有健脾渗湿的作用。您的情况合适使用这两种药，建议加上当归，熟地黄，仙鹤草，山药，薏苡仁等补气养血。
也可以吃中药调理一段时间，需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以明确阴阳寒热，表里虚实。
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