我这样的症状又有肾阴虚，又有肾阳虚。该怎么补？

目前一般情况:3个月前胆囊切除。最近一个月，工作很忙，感觉腰酸背疼。而且还盗汗。才做了一些事情就汗流浃背。房事也不在之前的状态。最近脸色暗淡。我这样的症状又有肾阴虚，又有肾阳虚。该怎么补？第一次问题补充:(2007-5-29 18:01:49) 估计因为胆囊切除。导致自己元气大伤。休息一个月不到。就开始工作了。明天工作的是十几个小时。睡眠不足。生物钟颠倒。而且气色不佳。面色黝黑。眼黛黑眼圈很严重。最近感觉腰疼的特别厉害。腿发软。还流虚汗。真怕自己顶不住了。我已经辞去工作。准备好好休息。请问我该吃