便秘已经半个月了怎么办

您好，造成便秘的原因很多，如结肠性便秘，由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。

由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。直肠性便秘，由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。

习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。您的情况偏于前者。指导意见首先您需要养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟酒，控制体重，避免久坐，多食纤维素丰富的食物，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。

可以用些通便的药物如麻仁软胶囊等。如果排便费力可以用补中益气丸或外用开塞露。