问患者提问

早上起来总是感觉很困

不知道这两天怎么了,我晚上都是11点多就睡觉了,第二天7点多起床，保证自己的睡眠有8个小时,只是晚上总是做梦。第二天到了单位还是感觉瞌睡。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然你的睡眠时间得到了保证,但是你的睡眠质量不足.可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。

相关问题