问患者提问

早餐吃燕麦喝牛奶会胖吗？会不会营养过剩？

医生早上好！请问，减肥期间，早餐可以纯燕麦搭配牛奶吃吗？会不会发胖啊？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，燕麦搭配牛奶，做早餐，造成发胖的影响小的，加强运动锻炼多些运动锻炼，三餐规律饮食，少吃零食饮料，点心，对减肥减重也有好处的，祝越来越漂亮

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