问题分析：您好，根据您的描述分析，气血两虚可以吃叶酸亚铁和蛋白质粉。气血两虚，也可以考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸等中成药。
意见建议：建议：同时注意休息，加强营养，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。有什么不明白请继续提问。祝您早日恢复健康。
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