根据你提供的情况，一般的考虑是长时间的上网引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要在要饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，不可以长时间的食物，口服明目地黄丸。
局部可以用珍视明滴眼液，祝你健康。
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