经常熬夜，还失眠多梦，月经正常

指导意见：你好！根据你的年龄性别临床表现:中医认为心血不足脾气虚。西医叫做神经衰弱或者，贫血，或者营养不良。和平时饮食无规律，以及劳累过度和思虑过度有关。

可口服中成药归脾丸，养血饮口服液或者脑心舒口服液。平时少吃辛辣刺激性食物心态乐观，保证充足的睡眠。饮食规律多吃瘦肉多喝牛奶按时吃饭，多吃蔬菜水果，含铁的食物以及维生素c的食物。