病情分析:你好!从你的描述中得知你怀疑自己患有抑郁症,但并不确定。抑郁症属于精神科范畴,神经内科看不指导意见:1保持愉快心情,遇事不要钻牛角尖2劳逸结合,缓解压力3适当锻炼,增强机体抵抗力4生活规律,多食蔬菜水果5症状严重,自己无法控制时,一定要去医院及时就诊,明确诊断,及时治疗,如果真的是抑郁症,要重视早期治疗,不然治疗效果与愈后会很差
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