没耐心易怒睡眠轻易暴躁控制不住发

总是因为一点小事生气，听不的别人的唠叨，也讨厌别人对我的生活指手画脚，一沾边我就炸了，心里极度反感，跟亲近的人发火之后还会后悔，自责，睡眠质量也不是很好，每天比较晚睡，特别多梦，早上一点声音都会被吵醒，很偶尔会有心慌的症状，总觉得有不好的事情发生，持续时间大概15秒左右，是我脾气只是差了点自我了点还是怎么样？