老年便秘最快通便的土方法，是真的有效吗

使用开塞露是老年便秘通便的土方法，一般来说是立竿见影的。但如果长期单纯使用开塞露通便，是会对肠道造成一定影响的，所以建议便秘的老人在日常中可以常吃一些富含纤维素较高的食物，比如红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等。

另外也要适当运动，可以加快肠道的蠕动，还要养成良好的排便习惯。当老年便秘时，建议在医生的指导下进行治疗。