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黑米的功效与作用及食用方法

自己的饮食也已经很注意了，本身就患有高血压疾病，一直都是吃药物进行控制的，这些天我在研究吃些什么比较，突然看到了黑米可能会很好的，很想要知道一些关于黑米得东西。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴回答你的提问，女，60岁。不认为黑米有降血压的功效。但黑米是粗粮范畴的，对身体还是有一定好处的。可以做饭的时候适当加入些黑米，也可以用黑米做些粥喝，都是很不错的。
黑米对血压的影响不大。

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