慢性鼻炎，持续了有一年多

你好，根据你的描述，慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，首先必须保护鼻腔和鼻腔粘膜，冬天要备口罩，以避沙挡风、阻留细菌；

避免接触过敏原；冬季室内应保持一定的湿度和空气的新鲜；饮食起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，少吃刺激性的食物；

最积极的办法是加强体育锻炼，增强体质，增强鼻腔御寒抗病能力；积极治疗清除鼻腔及邻近感染病变。建议进一步就医，在医师指导下系统用药