你好原发性高血压的病因不明确,某些危险因素,如运动减少、饮食不合理、肥胖、高龄、遗传因素可能引起高血压。继发性高血压是可以明确病因的,多由一些原发性疾病引起,如肾脏疾病、内分泌疾病等。
指导意见建议最好是去医院检查下,查明原因,注意劳逸结合,合理饮食,遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;
饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。平时适量运动。
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