左膝胫骨平台骨折，怎么做才能愈合

张笑医生好：我45岁左膝胫骨平台骨折（内侧）膝具外固定7周片子显示骨折线清晣医院要求继续外固定并要求功能锻炼现巳11周每天做屈膝锻炼股四头肌收缩现仍常感膝关节痛脚移动不当时骨折部位疼痛骨折部位仍肿胀请问这样锻炼影响骨折愈合吗？还有怎样做才能让骨折愈合?谢谢左膝胫骨平台骨折