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午饭吃的多每天坚持转一个小时的呼啦圈

你好，我现在体重44公斤，肚子上有肉，我午饭吃的挺多的，但我每天坚持转一个小时的呼啦圈，这样减肥有用吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以促进脂肪分解，但是容易出现压迫脏器等情况，是可以考虑其他的运动的指导意见教研室可以其他的运动，比如是游泳等，消耗的能量是更多的

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