问题分析：你的情况可能是天气闷热，体内水分不足上火引起的。意见建议：建议注意休息，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，治疗上火的中药常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。
少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
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