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失眠多梦又有便秘

失眠多梦又有便秘你好！医生:我睡着了总是做梦，平时不经意的就去想些事情。又有便秘，又干又黑，我吃了很多药都没用，请问有什么办法吗？我产后半月。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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