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我有过三年的抑郁症，长期不跟别人有很亲密的关系。现

我有过三年的抑郁症，长期不跟别人有很亲密的关系。现在跟室友都是普通的关系（我还在上大学），学校的活动参加的也少，班

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

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