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患者提问

怎样才可以吃胖,腿和胳膊上长肉

怎样才可以吃胖,腿和胳膊上长肉怎样才可以吃胖,腿和胳膊上长肉
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:平时想腿和胳膊长肉的话平时可以建议适当的进行运动,可以增强肌肉。更有美感。饮食上可以建议吃点含优质蛋白的食物,例如鸡蛋,豆制品都是比较合适的。

    平时像钙锌食物也是要多补充的为好。

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