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问患者提问

老是多疑焦虑是怎么了?

老是多疑焦虑是怎么了?我最近总是敏感多疑,焦虑不安,狂躁愤怒,太敏感,外界的一点刺激都能引起情绪波动,比如路人的一个眼神甚至一个脏话,我都会郁闷半天,总是揪着过去的事不放。是我太小心眼了吗?还是我的了什么病啊。我想问问我这是怎么了?是什么原因造成的?需要做什么样的治疗呢?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理问题主要是自己“想象”出来的。而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。但是,在患者看来就是“比较正常”的。

    是压力太大了吧,当你经常做这样的积极想象的时候;当你一点点变得自信、坚强的时候;当你一点点把这个问题搞的越来越清晰的时候;

    你的心理问题就会全部消失!有时间多出去走走别总压抑自己慢慢会好的。

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