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患者提问

宝宝晚上睡觉晚,怎样调节?

宝宝以前都是晚上九点到十点之间睡觉的,可最近两个月十一点左右才肯睡觉,之前偶有困意,但是也不睡,十分精神,怎样能把宝宝睡觉的时间调回来,有什么好办法吗?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已.半夜吵闹对父母而言的确很伤神的.可与之玩耍,刺激或放置到光线充足的地方,使之不易入睡;

    而到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静,使其舒适而能安睡。

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