甘油三脂和胆固醇高怎么办吃什么药效果好

胆固醇和甘油三酯都高，说明有明显的高脂血症的情况，这往往是由于高脂高热量食物摄入太多，运动又太少导致的。高脂血症最安全有效并且没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多患有高脂血症、血液粘稠的病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。