我膝盖处肌肉拉伤了，已经歇5天了，现在不疼了，但是

问题分析：你好，你一年前膝关节手术，现在再次拉伤韧带，本次损伤恢复一般也需100天左右，才能完全恢复韧带功能。红肿说明关节发炎。

意见建议：建议加强消炎、活血化瘀治疗，可用盐酸克林霉素、云南白药等，外用云南白药气雾剂。只要伤好了，肿也就自然消退。

预防再伤主要还是高度警惕跌倒，防滑；其次也可用护膝等适当保护。