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锻炼后肌肉酸痛发烧

为了锻炼身体,多长些力气,运动后有时候会肌肉疼痛,有时候会肌肉发热,要是运动过后用一种全身放松的方法缓解了,就只是累一点也不会疼痛不会发热,就是不知道会不会长力气,倒底哪种方法能够长多些力气呢?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    运动过量会导致虚脱的问题。你属于阳气消耗过度导致的建议补益阳气阴津为主.是否有出汗导致的着凉引起的发烧。建议你的话现在不要进行剧烈的活动的,可以先去医院检查下的或者是先进行保守的推拿治疗的。

    期间注意适当的休息,不要过于劳累,也可以适当的口服芬必得可以帮助缓解疼痛症状。

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