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失眠，多梦，难以入睡，躺到床上大脑就高度紧张，又容

失眠，多梦，难以入睡，躺到床上大脑就高度紧张，又容易醒，每次失眠大脑都是处于兴奋状态

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你的症状表现可能是由于心理焦虑情绪问题引起的，表现出明显生理焦虑。意见建议：建议你可以进行心理放松调节，每次睡前放松，让心理和生理都处于放松状态。

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