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为什么运动久了大腿外侧有点木呢

为什么运动久了大腿外侧有点木呢，我以前不爱运动，最近开始跳绳，快两个月了出现这种情况，特别是拉伸腿部时更严重。我腰也不痛，也不像是腰椎问题。

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能是运动过度的一个表现，就是之前没有什么很多的运动，突然的很长时间的运动，是会导致肌肉的劳损的。你可以适当的运动，逐步的增加运动量，这样肌肉可以有个适应的过程，这样就不会出现过度的劳累，导致疼痛的情况了

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