问患者提问

睡前喝牛奶会发胖吗

我一般都三四点才睡，睡前喝一杯牛奶会不会发胖

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡前喝牛奶不会发胖的。喝牛奶有补钙的，睡前喝牛奶可以改善睡眠。以上是对“睡前喝牛奶会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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