产妇的喜怒哀乐在一定程度上确实和奶水的多少有关,每天最好保持舒畅的心情,乳汁不足也常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养多食汤类饭菜。
回奶后注意以后不要生气、同时上上热敷,多喝汤水,如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等。
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