吃核桃真的啊能补肾吗

中国人一般都是认为核桃就是补脑的，可能是因为脑子和核桃真的长得很像吧，可是核桃的营养价值远远不止这些，你的朋友说的很正确，真的能补肾，能够补肾益精，对由于肾虚导致的比如说牙齿松动，耳聋耳鸣等症状，都有改善的作用，另外，根据中医的记载，核桃还能够延年益寿，现代的药理学研究是可以保护心脑血管，如果经常吃的话还能够让头发长的特别好。