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饮食正常每天晚上跑一个小时一年能瘦几斤

饮食正常每天晚上跑一个小时一年能瘦几斤？饮食正常每天晚上跑一个小时一年能瘦几斤？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期坚持下去是可以标准体重的,建议你平时坚持锻炼，一般能够达到你的标准体重，增强体质的

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