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专家解答,小青核桃是否有毒、?能长期喝吗?感谢医生

专家解答,小青核桃是否有毒、?能长期喝吗?感谢医生为我快速解答—该如

提问时间：2020-06-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：新鲜的核桃含丰富的维生素C维生素E和不饱和脂肪酸，适当吃一些对提高记忆力，消除体内自由基，对心血管有好处，促进新陈代谢，有抗衰老的作用。
新鲜核桃是没有毒的，可以放心吃，每天可以吃1-3个，对身体有好处。但不要多吃，容易造成肥胖

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