病情分析：你好！觉得自己身体不适，精神状态不佳，体检无任何异常指标，往往是身体亚健康的表现。指导意见：建议，咨询中医师或营养师，通过中药和饮食料理身体，是治疗身体亚健康状态的有效办法。
此外，应放松心情，积极进行体育锻炼。希望你早日康复！
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