您的现象引起的腰疼有可能是椎间盘造成的，也有可能是肌肉劳损引起的。这两者都有可能性，建议您到医院做一个腰椎的核磁检查，排除一下椎间盘突出造成的疼痛。
平时多注意休息，避免一个姿势长久座位。可以口服消炎止疼药物缓解症状。也可以通过中医按摩理疗缓解症状。
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