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太容易瘦了,本身胸部就不大。一瘦胸部都会小。怎么办

太容易瘦了,本身胸部就不大。一瘦胸部都会小。怎么办?
提问时间:2020-06-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,如果减肥的话身体瘦了胸部也会跟着减小的.意见建议 

    1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。  

    2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。  

    3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  

    4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。  

    5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。  

    6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。  

    7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用

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