您好！根据您的描述，您出现了高血压头痛的情况，建议您可以口服降压药治疗，同时注意饮食方面的调理。针对现在的情况，建议您可以口服清脑降压片进行治疗，必要时可以口服卡托普利等降压药进行治疗。
平时注意饮食清淡易消化，注意多参加体育锻炼。
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