我抑郁了吗？

你好，依你所说，你这不属于抑郁症。指导意见抑郁症是情绪低落，对事物的兴趣缺失，反应迟钝等。你这有一点强迫怀疑。过分担心自己，你可以压力太大了。

我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，不要考虑的太多，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，尽量避免独处。有时间可以到附近的精神心理医院做个心理测试。