不太喜欢吃饭，睡眠也不好

病情分析：你好，首先研究来说睡眠不好是容易影响减肥效果的。第二如果不注意饮食和运动方式的话。有可能是白费功夫的。

指导意见：比如说节食的情况下还运动。尤其还主要是有氧运动。反而容易基础代谢更低。现在注意要维持身材的话。要正确的吃。

符合自己需要量的吃。控制好每天吃的热量。加上饮食结构合理。再加上运动以无氧运动为好。不喝酒。注意坚持锻炼。这样才有利。

减肥不能着急。