如果晚上睡觉肩膀露在被子外面，我早上起床

问题分析：你好，根据你的描述，晚上睡觉肩膀露在被子外面可以是肩关节周围受凉，周围血液循环不好，可以导致局部有凉的感觉。

意见建议：建议：可以局部用热水袋热敷、红外线照射等理疗的方法缓解凉的症状；局部按摩、推拿也可以缓解症状。问题不大，不用担心。

希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。