我今年15，有手淫，现在我15岁了176CM，我还

问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄15岁，应该还有增高的机会。意见建议：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中，还有，一定不要服用激素增高，那样对身体伤害很大。