男性身体出现哪些问题说明应该补肾

肾阳虚主要表现为面色色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿等症肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，是药三分毒，不要盲目的用药，尊医嘱用药的，可以考虑食补，要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。

有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好